kto co bral

[...] zapaśnicy i bokserzy(to chyba chodzi o tego z 1 ufc co odklepał go Royce ).Pan jako judokama w tym towarzystwie łatwiej czy trudniej. -Zależy od człowieka .Jak ktoś był słaby w którejkolwiek z tych dyscyplin to i w Pride będzie słaby.Ale generalnie najmniej szans mają bokserzy-Umieją walczyć tylko od pasa w górę a parter mają bardzo [...]

[...] do różnych porównań. Jest bardzo odporny na konwersje do DHT (dihydrotestosteronu), a mimo to można bardzo szybko przy nim wyłysieć i doznać problemów z prostatą. Jeśli ktoś ma genetyczne predyspozycje do łysienia, podczas brania metri istnieje wysokie prawdopodobieństwo wypadania włosów. Przydatna może okazać się Wit. B6. Jeśli już jesteśmy [...]

[...] przypisują HMB magiczną moc, dzięki której tak szybko urośli. 7 MIT - Chcesz szybko nabrać masy - bierz magiczną odżywkę jaką jest gainer. Na sfd.pl codziennością jest, że ktoś rozpisuje sobie cykle na gainerze. Często też widać pytania typu: Czy dobrze będzie brać tak gainera - 50g rano, 80g przed treningiem i 100g po treningu? Niektórzy chyba [...]

[...] bardzo dobrze by uporać sie z bólem stawów/kontuzją. Oczywiście dieta jest kluczem. Zwiększenie masy mieśni wymaga odpowiedniej ilości kalorii i białka. Jeśli nie wiecie kto to Millard, jest naprawde duży. Waży 118kg poza sezonem. Może pokaże zdjęcia tym którzy mówią "nikt duży nie ćwiczy HST". Millard powiedział kiedyś, podobnie jak Boris [...]

Artykuł: Sód, Woda, Węglowodany... co robić? Jedna rzecz, która mnie zawsze dziwi to spojrzenia, które moje klienci dostają na zawodach kulturystycznych. Nikt z moich klientów nie odstawia wody, większość z nich pije 4-6 litrów dziennie w dniu zawodów. Zawsze dostają dziwne spojrzenia i pytania czy nie boja się „zatrzymania wody". W stanie [...]

[...] nam znane, ale może zrobimy sobie tutaj małą ankietę, w której będziemy głosować na naszego ulubieńca - w końcu sędziowie i kibice mają najczęściej nieco inne zdanie o tym kto powinien być najlepszy. Mohamed Makkawy jest jednym z moich ulubieńców. Mimo niedużego wzrostu nie cierpiał na problemy wielu niskich zawodników, mówię tu głównie o [...]

[...] a znią idzie gorycz porażki, smutek, słabość, niższość. Są to rzeczy których nie da się opisać, ani wytłumaczyć, każdy przeżywa rywalizacje i jej efekty inaczej. Bo każdy kto chce doświadczyć jakie to uczucie wygrać ,musi rywalizować niekiedy z samym sobą np.: w biegu maratońskim przeżywająć kryzys, ciało mówi nie a duch walczy. Już w [...]

Siema. Wrzucam jako ciekawostkę.Być może nie wszyscy mieli okazję zapoznać się z tym opracowaniem. Odwadnianie...Layne Norton. Artykuł: Sód, Woda, Węglowodany... co robić? Jedna rzecz, która mnie zawsze dziwi to spojrzenia, które moje klienci dostają na zawodach kulturystycznych. Nikt z moich klientów nie odstawia wody, większość z nich pije 4-6 [...]

[...] Obciążenie: 2 x 5kg 6 x 2,5kg 4 x 2kg 4 x 1kg 4 x 0,5kg Dieta: Tutaj jest problem bo obecnie przyjmuje lek na trądzik o nazwie Izotek i jest dużo produktów zakazanych.Może ktoś brał izotek i ułożył jakąś dietę ? W tym punkcie potrzebuję pomocy. Trening: Trening w dni Poniedziałek,środa i piątek. Jest to trening Arnolda Schwarzeneggera na masę [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ Zapraszam na autorskie, dwumodułowe szkolenie z dietetyki sportowej "Zywienie i suplementacja" organizowane we współpracy z PZKFITS , które odbędzie się w dniach 14 i 15 Marca w Poznaniu UWAGA - ZMIENIONE GODZINY SOBOTA - info na dole posta [...]

[...] w "kałasza", hełm i kuloodporną kamizelkę z dwiema płytami pancernymi, a to ponad jedenaście kilogramów dodatkowego obciążenia. Ruszają pół godziny przed świtem. Instruktorzy od początku 12-kilometrowego marszobiegu narzucają ostre tempo. Kto pozostaje w tyle, wypada z gry. Czterokrotnie forsują rzekę. Niosąc rannego, brną w wodzie [...]

[...] i... ludzie nadal je numerowali, więc i my musimy. ML: W której klasie wdałeś się w pierwszą bójkę? DW: Prawdopodobnie czwartej... w czwartej klasie. ML: Więc kto wygrałby walkę? Ty, dawny instruktor aerobiku, czy or Shane McMahon? DW: (śmiech) Ja. ML: Na koniec, jakbyś wyglądał z włosami Don'a King'a? DW: Właściwie to byłem [...]

[...] pobrane z zachodnich boardow, bo to mamy w malym palcu hehe Ci co mnie znaja wiedza ze mam "odrobine" wiedzy w "suplementacji" i robie wsio z glowa :) Do rzeczy, czy jest tu ktokolwiek, kto bral (powtarzam bral a nie czytal, lub zna kogos kto bral) DNP ???? Jesli tak to jakie wrazenia, jak wygladal cykl (dlugosc, co bylo brane dodatkowo) i jakie [...]

[...] na forum więc może być trochę niedopracowany:/ Jego celem jest sprawozdanie z mojej redukcji, spostrzeżenia oraz relacje z efektów, które mam nadzieje pomogą jescze komuś kto ma problemy z odchudzaniem i planuje cykl redukcyjny. No więc do rzeczy. Aha i jescze chciałbym od razu zaznaczyć, że mój plan działa, właściwie to dużo więcej niż działa [...]

[...] Daje sobie odpoczynek od treningów zasłużony. Chcę przez ten tydzień wprowadzić się w ketozę. Mam w domu stepper, więc może pokręcę sobie aeroby w tym tygodniu. Zobaczymy kto wie może ktoś po moim dzienniku też się przestawi na J/NJ Nawróciliśmy już dwóch zielonych, więc może i reszta się przestawi na taki typ żywienia. Gdyby ktoś miał [...]

[...] wiosła czy siady nie służą w chorobie, dlatego muszę odpuścić, ale naprawdę zacząłem mieć wkręte na ciężary. Jednak nie obeszło się bez strat w formie, kasie i zdrowiu, ale kto tego nie brał (dużych dawek przez dłuższy czas) ten nie będzie wiedział o czym mówię i pomyśli "co on pitoli" niestety depresja i wyniszczenie którego doznałem drugi raz [...]

Proszę o nie wpisywanie się dopuki nie skończę wklejać, nie mam abona więc potrwa to dłuższą chwilę, ale wasza cierpliwość zostanie nagrodzona DATA URODZENIA: 19 sierpień 1967 MIEJSCE URODZENIA: Palm Springs, Kalifornia OBECNE MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Culver City, Kalifornia PRZEZWISKA: Real Deal, Rainbow lub Rainbow Six WZROST: 180 cm WAGA [...]

[...] eksperymentował z braniem 30mg Nilevaru dziennie. Chociaż przybrał 15kilogramów w trzy miesiące ,nieczuł się zdrowo(bardzo toksyczny steryd), więc przestał. Naprawde niewiem kto był pierwszym kulturystą który zaczął łączyć środki doustne z zastrzykami. Zgaduje że któregoś dnia jakaś awanturnicza dusza spróbowała użyć NandroloneDecanoate z D-bolem [...]

[...] Dodam ,że jestem paskudnym charakterem.... ale,ale pracuję również nad tym. No i... nie ma u mnie tematu tabu,mówię prosto i za otwarcie. Co pewnie już wielu zauważyło,każdy kto dotarł aż tutaj z czytaniem :) Celem są? Zawody.... rozwój.. zobaczymy jak będzie,na bieżąco będę informował o potwierdzonych planach o podjętych decyzjach. [...]

[...] drgnąć. Najtrudniejszym zadaniem było mocowanie siedziska i oparcia do ławki ale w końcu musiało to być trochę trudne aby ławka była stabilna i służyła na parę dobrych lat kto wie może nawet do końca życia. 3. Moja opinia W pełni jestem zadowolony z zakupionego sprzętu i jak wspomniałem wyżej mogę polecić każdemu ławkę Tryton. Jest naprawdę [...]